Update
Tror jag är döende, nej jag vet att jag är döende, men djävlar det var det värt. Ett intensivt o grymt magpass blev det på gymmet, hittade massa jokks igår som testades idag, najs som satan. Men kommer ha sån jäkla träningsvärk i morgon. Lätt värt then.
Blev även ett litet armpass, bara för att hetta på den redan genomsvettiga kroppen som stanks . . . mindre gott. Hah!
Så nu sitter jag än en gång med dendära shaken, sedan blir det en snabbdusch samt tillagning av salladen jag tänkt ha med till jobbet.
Så nu sitter jag än en gång med dendära shaken, sedan blir det en snabbdusch samt tillagning av salladen jag tänkt ha med till jobbet.
Tänkte dra mig lite tidigare mot glasporten då min kollega Line är översocial på ett dött HP, tydligen har det gått så långt att hon sitter och samtalar med sin kaffekopp . . . ?
Nähepp, en dusch på det här och sedan kan vi bli farliga likt darkwing duck.
Stuff
Två timmar på gymmet och jag känner mig helt mör i kroppen, satan i gatan kommer vara stel som en pigelinpinne i morgon. Lätt värt, för det var sjukt skönt . . . Efteråt. heh!
Blev rygg och bröst dagen till ära, vilket säkerligen är en bra grej att träna upp för framtiden då tyngd kommer att läggas på.
Väl hemma igen insåg jag att mjölken var kapoff, vilket i sin tur innebar att jag fick lov att ta mig till Coop för att införskaffa detta plus lite annat gojs som jag kommer behöva i natt då min helvetes vecka börjar med nattpass ala tolvtimmars. Men tillbaka till mjölken, behövde detta för att få i mig min proteinshake ala supermumma smak.
Blev rygg och bröst dagen till ära, vilket säkerligen är en bra grej att träna upp för framtiden då tyngd kommer att läggas på.
Väl hemma igen insåg jag att mjölken var kapoff, vilket i sin tur innebar att jag fick lov att ta mig till Coop för att införskaffa detta plus lite annat gojs som jag kommer behöva i natt då min helvetes vecka börjar med nattpass ala tolvtimmars. Men tillbaka till mjölken, behövde detta för att få i mig min proteinshake ala supermumma smak.
Festade även på med att köpa kesella med vanilj som jag så småningom tänkte röra runt med hallon, om nom om, utsökt sickan.
Annars kan jag meddela att det är sjukt varmt ute idag, man smälter som om smöret vore stekt. Så någon eftermiddagssömn till mig är säkert bara att glömma. Kan inte sova när hettan ligger och bankar på fönsterrutan. Så lär bli att pimpla en och annan energidryck för att hålla ögonlocken öppna, visserligen blodsprängda men har jag tur så är jag halvt om halvt vaken åtminstone. Bättre än inget.
Annars kan jag meddela att det är sjukt varmt ute idag, man smälter som om smöret vore stekt. Så någon eftermiddagssömn till mig är säkert bara att glömma. Kan inte sova när hettan ligger och bankar på fönsterrutan. Så lär bli att pimpla en och annan energidryck för att hålla ögonlocken öppna, visserligen blodsprängda men har jag tur så är jag halvt om halvt vaken åtminstone. Bättre än inget.
Nej, time 2 go . . . Dags och fina upp lägenheten en smula.
Peppa peppa
One hour left, then I'm so out of here . . . And then of 2 ze gym! behöver svettas ur mig en massa känslor. Springa benen till spagetti, vråla mig hes, pumpa hård EBM-musik, slita sönder muskler och bara allmänt köra stenhårt.
Sedan när jag förhoppningsvis lugnat ner mig, och jag är i ett mer normalt tillstånd blir det städ av Yvlings rum då han kommer hem senare idag och säkerligen vill ha en renbäddad säng samt saker i ordning så han kan komma in med sin packning för den kommande påsk-helgen.
Därefter blir det plock och don i själva lägenheten samt dusch och sedan iväg på nästa kneg.
Sömnen blir dock lidande, men jag tror ändå att jag orkar stå längre på benen om jag inte sover den där 2.5 timmen än det att jag är vaken och kör på stenhårt. Vila kan jag göra i graven sen.
Peppa peppa!
Vrååååååål! Jag fixar det här, I need the money . . .
Sedan när jag förhoppningsvis lugnat ner mig, och jag är i ett mer normalt tillstånd blir det städ av Yvlings rum då han kommer hem senare idag och säkerligen vill ha en renbäddad säng samt saker i ordning så han kan komma in med sin packning för den kommande påsk-helgen.
Därefter blir det plock och don i själva lägenheten samt dusch och sedan iväg på nästa kneg.
Sömnen blir dock lidande, men jag tror ändå att jag orkar stå längre på benen om jag inte sover den där 2.5 timmen än det att jag är vaken och kör på stenhårt. Vila kan jag göra i graven sen.
Peppa peppa!
Vrååååååål! Jag fixar det här, I need the money . . .
Update
Blev en snabb visit på gymmet runt lunchtid, en väldigt kort löprunda på sjugo-minuter samt ett intensivt magpass. Därefter en god mint-choklad protein-shake. Yummi.
Nu däremot är jag nergosad i soffan, med en god lunch bestående av kylskåpskall köttfärsås-knäckemackor och en kopp thé med smak av peach och mango samtidigt som jag sitter och kollar på "Ät dig sexig" på kanal TV4+. Helt okej tisdag med andra ord.
Senare idag är det dags för en ordentlig skrubb av lägenheten, för nu är den fan äcklig deluxe. Golven är så skitiga att jag knappt ser själva parketten, tvätten har bildat högar som mer liknar Mount Everest än något annat samt att dammet har odlat småråttor i yngelform. Disgusting!
Nu däremot är jag nergosad i soffan, med en god lunch bestående av kylskåpskall köttfärsås-knäckemackor och en kopp thé med smak av peach och mango samtidigt som jag sitter och kollar på "Ät dig sexig" på kanal TV4+. Helt okej tisdag med andra ord.
Senare idag är det dags för en ordentlig skrubb av lägenheten, för nu är den fan äcklig deluxe. Golven är så skitiga att jag knappt ser själva parketten, tvätten har bildat högar som mer liknar Mount Everest än något annat samt att dammet har odlat småråttor i yngelform. Disgusting!
Rumpmassage
Det känns konstigt, och desto konstigare att skriva ut på bloggen. Men WTH! Min rumpa har precis fått sig en omgång massage, och fyfan vilka knutar jag hade. Det gjorde så grymt ont att det inte ens går att beskriva, smärtan borrade sig in i hela kroppen. Och detta för ett rump-parti ? I don't get it! Stor muskel, jamenjavisst! Men ändå ! ?
Många känslor som surfade runt i kroppen som om världens blodvåg tagit sig en enorm topp.
Och tydligen så stönar jag när smärtan blir för total, vilket bara det är weird i sig, men hallå, någon måste ha såna ljud när det kommer till smärta. Kanske jag har en fetish utan att veta om det ? haha!
Nu efteråt känns det dock behagligt, förutom att rumpan blev skumpig och säkerligen skrynklig på köpet, I'm oooooooold! Men den blev sjukt mjuk att sitta på, that I like . . . Alot. Haha!
Förövrigt blev det en lång sovmorgon idag, steg inte upp fören vid ett snåret. Därefter blev det gym med Sparring. Bröst och rygg var vad som tränades på Flex Sport. Drygt som satan, men skönt like hell efteråt. Dock kommer träningsvärken inte vara mig nådig i morgon, vilket jag både tackar och bockar för samtidigt som jag fruktar den. För att kunna gå som en normal människa finns juh inte att tänka på. Men att styrka min ålder är väl inget jag egentligen borde skämmas för ? Or do I ?
Nu blir det däremot soff-chill med filt, kudde, dricka och film. Myspys deluxe. Löv it!
Förövrigt blev det en lång sovmorgon idag, steg inte upp fören vid ett snåret. Därefter blev det gym med Sparring. Bröst och rygg var vad som tränades på Flex Sport. Drygt som satan, men skönt like hell efteråt. Dock kommer träningsvärken inte vara mig nådig i morgon, vilket jag både tackar och bockar för samtidigt som jag fruktar den. För att kunna gå som en normal människa finns juh inte att tänka på. Men att styrka min ålder är väl inget jag egentligen borde skämmas för ? Or do I ?
Nu blir det däremot soff-chill med filt, kudde, dricka och film. Myspys deluxe. Löv it!
Update
Morgonen startades med ett svettigt träningspass med Ze redhead på Flex Sports Club i Farsta. Dagen till ära ( torsdag som det allt är ) blev det armar som fick sig en omgång med hantlar och shisse.
Därefter blev det en god proteindryck med smak av mint-choklad, yummi, en dusch senare och jag var på språng med lunchen i handen till jobbet.
Fyra timmar bakom stängda grindar, och vips! Jag slutar klockan 16.00. Sicken grej!
Slapp dag, jag gillart.
Funderar även lite på om städning skulle vara att rekkomendera för mig själv när jag dumper innanför dörren hemma. Jag och Sparring lever i en ruin, man skulle nästan kunna tro att en bomb trillat ner från skyn, rakt in i vårt vardagsrum. Det är kaos och lite därtill. Men samtidigt känns chill i soffan rätt så lockande. Det är trots allt en dag i morgon med, helg dessutom. Hmm . . . ? hmm . . . ? Det tas att funderas på ordentligt . . .
Nu utgå!
Jobbet kallar . . . Bai bai . . . Hejdåhejdå!
Därefter blev det en god proteindryck med smak av mint-choklad, yummi, en dusch senare och jag var på språng med lunchen i handen till jobbet.
Fyra timmar bakom stängda grindar, och vips! Jag slutar klockan 16.00. Sicken grej!
Slapp dag, jag gillart.
Funderar även lite på om städning skulle vara att rekkomendera för mig själv när jag dumper innanför dörren hemma. Jag och Sparring lever i en ruin, man skulle nästan kunna tro att en bomb trillat ner från skyn, rakt in i vårt vardagsrum. Det är kaos och lite därtill. Men samtidigt känns chill i soffan rätt så lockande. Det är trots allt en dag i morgon med, helg dessutom. Hmm . . . ? hmm . . . ? Det tas att funderas på ordentligt . . .
Nu utgå!
Jobbet kallar . . . Bai bai . . . Hejdåhejdå!
Super-monday
Moi är fasiken sjukt död, dödare än dödens död . . . Vet ni hur död man är då ? Man är verkligen huuuuuur död som helst! DÖD! Stava DE Ö DE!
Efter att jag myst med Sara hela eftermiddagen med bullar och andra onyttigheter så bestämde jag mig att det var dags att röra på fläsket efter en helg fylld med socker, saltskit och allmänna andra kropps-chocker i form av dåligheter.
Hur som, blev 1 timme och 20 minuter på det svarta löpbandet. 800 kalorier förhoppningsvis lättare och cirkus 1.3 mil sprungen. Inte de bästa resultaten, men med blödande hälar är jag helt klart nöjd ändå. Är inte lätt att springa fort med skoskav of doom!
Därefter blev det benövmningar, kg togs och benen pressade till max. Vikterna maximerades en gnutta och resultaten visade framsteg.
Efter två timmar blev det stretching och därefter hemgång, men med fötter som blöder samt värker helvetet ur underjorden så gick min hemfärd sjukt djävla långsamt. Det tog mig alltså 25 minuter från punkt A till punk B . . . TJUGOFEM, fucking minutrar . . . WTH! Det är alltså en gångväg på ynka 7 minuter egentligen, men dämn, smärtan var olidlig. Men envis som man är, slögång, krypning, släpande . . . Hem kom jag. Till min protein-shake med smak av mintchoklad, frusen, jamenjavisst. Men det är ingen som inte lite hett vatten samt skakning till 120 inte klarar. GOTT! MUMMA! YUMMI! Älskart . . .
Och här sitter jag nu, med doftljus på bordet i en dödskallelykta, nyduschad, och med myskläder och njuter av lugn och skön musik medan Sparring sitter inne i sitt rum och lirar Rift ( heter det så ? )
Och här sitter jag nu, med doftljus på bordet i en dödskallelykta, nyduschad, och med myskläder och njuter av lugn och skön musik medan Sparring sitter inne i sitt rum och lirar Rift ( heter det så ? )
Life iz all good!
Lets go monday
Så kom måndagen, ännu en gång. Det alltså en ny vecka med nya fräscha och grymma tag.
Började denna härligt gråa och regniga måndag med ett crosstraining-pass på Fitness24seven, därefter blev det en halvtimmes promenad hem till Årsta, samt frukost bestående av jordgubbssmoothie ( nom nom ), och det var inte bara jag som fick yummi-frukost, det fick även mina missar med gottis alá oxkött ^^
Började denna härligt gråa och regniga måndag med ett crosstraining-pass på Fitness24seven, därefter blev det en halvtimmes promenad hem till Årsta, samt frukost bestående av jordgubbssmoothie ( nom nom ), och det var inte bara jag som fick yummi-frukost, det fick även mina missar med gottis alá oxkött ^^
Så här sitter vi alla tre och njuter med något gott på tungan samt med Anthony Bourdain på Discovery, Travel & Living
God morgon Världen
Härnäst kommer det så småningom bli tvättstuga, vilket jag inte haft sen Tidaholm. Så högen som var en liten klippa har nu förvandlats till ett enormt tvättberg. Det är inte nådigt med hur mycket tvätt jag har. Usch fy och blä!
Dessutom ser jag fram emot dagens middag som kommer att vara ungsgratinerade paprikahalvor, fylld med tacofärs med smält ost på toppen och dessutom lite gräddfil. Till detta kommer det bli en färsch grönsallad. Dregglar ju bara av själva tanken.
God morgon Världen
Pigg än ?
Härnäst kommer det så småningom bli tvättstuga, vilket jag inte haft sen Tidaholm. Så högen som var en liten klippa har nu förvandlats till ett enormt tvättberg. Det är inte nådigt med hur mycket tvätt jag har. Usch fy och blä!
Dessutom ser jag fram emot dagens middag som kommer att vara ungsgratinerade paprikahalvor, fylld med tacofärs med smält ost på toppen och dessutom lite gräddfil. Till detta kommer det bli en färsch grönsallad. Dregglar ju bara av själva tanken.
Run run run!
Och så kom onsdagen med sitt mulna väder, dock är det hyfsat varmt ute men likt ändå är det trist och i gråskala, hela världen är grå, eller så kanske det bara är Sverige, eller mest troligt Stockholm.
Känslan om att jag lever i en gråskala är egetligen p.g.a att det är dags för arbete i natt, och mitt huvud skriker med en skär röst att den inte alls har lust att sitta på ett arbete i tolv timmar för att utföra . . . hmm . . . troligen nada jobb! But still, I need money!
So the show must go on . . .
Blev väckt runt åtta i morse av kaffebryggarens eviga puttrande, den goda doften av nybryggt kaffe som smög sig in i näsborrarna på mig och mammas mysiga röst som viskade med Theo.
Att vakna upp på föräldrarna soffa är något så mysigt att det värmer mitt hjärta tredubblat.
Så sittandes i en god frukostanda med knäckebröd med mummapålägg samt en tallrik yogurt framför sig var jag i himmelriket, på riktigt. Däerfter kröp jag ner under täcket igen för att få lite extra sömn för att orka med natten som börjat trilla närmare.
Vaknade upp runt elva igen för telefonen ringde, trodde först att det var min mobil, men när jag inte fick något svar efter att jag tryckt för femte-elfte gången på grön lurknapp så förstod jag att det var hemtelefonen som låg och tjöt i sitt näste.
Så vinglade upp på benen för att svara, det var min moder som ringde för att höra hur det var med oss två flickor, givetvis var allt som det skulle så jag kunde lämna ett gott okejtecken.
Pigg och kry som jag nu var så satte jag på mig löparskorna för en tur in i skogen, sprang dock visle så jag trippade över åkern för att ta mig till rätt sida av vägen, den som skulle leda mig hem. Men ack, åkern var så pass lerig att man skönk ner i den och mina skor blev såsmåning om så pass geggiga att jag säkerligen hade två extra kilon på föttterna. Hah! men hem kom jag allt, även om det gick trögt till tusen. Men allt går bara man har vilja sägs det juh! =^____^=
Lika död som döingen själv kom jag hem, la mig på mattan i köket för några sit-ups och armhävningar, men därefter kunde jag knappt göra lite stretching, så pass slut var jag. daaaaaamn! säger jag bara!
Så nu har jag sprungit fyra dar i streck, damn I'm so goood!
Dag 1 : 6 kilometer
Dag 2 : 2.5 kilometer
Dag 3 : 5 kilomter
Dag 4 : 2.5 kilometer
Men nu gäller två dars vila innan nästa tur som kommer att bli Årsta - Gullmars och tillbaka igen, det kommer bli härligt. Ser redan fram emot det! Man får sån energikick när man klarar av att ta sig til lett ställe till ett annat i löparform och inte bara i gåform. I love it!
Dessutom stiger mitt humör till tusen, och jag känner att jag kan klara det mesta! Och den känslan är oslagbar!
Känslan om att jag lever i en gråskala är egetligen p.g.a att det är dags för arbete i natt, och mitt huvud skriker med en skär röst att den inte alls har lust att sitta på ett arbete i tolv timmar för att utföra . . . hmm . . . troligen nada jobb! But still, I need money!
So the show must go on . . .
Blev väckt runt åtta i morse av kaffebryggarens eviga puttrande, den goda doften av nybryggt kaffe som smög sig in i näsborrarna på mig och mammas mysiga röst som viskade med Theo.
Att vakna upp på föräldrarna soffa är något så mysigt att det värmer mitt hjärta tredubblat.
Så sittandes i en god frukostanda med knäckebröd med mummapålägg samt en tallrik yogurt framför sig var jag i himmelriket, på riktigt. Däerfter kröp jag ner under täcket igen för att få lite extra sömn för att orka med natten som börjat trilla närmare.
Vaknade upp runt elva igen för telefonen ringde, trodde först att det var min mobil, men när jag inte fick något svar efter att jag tryckt för femte-elfte gången på grön lurknapp så förstod jag att det var hemtelefonen som låg och tjöt i sitt näste.
Så vinglade upp på benen för att svara, det var min moder som ringde för att höra hur det var med oss två flickor, givetvis var allt som det skulle så jag kunde lämna ett gott okejtecken.
Pigg och kry som jag nu var så satte jag på mig löparskorna för en tur in i skogen, sprang dock visle så jag trippade över åkern för att ta mig till rätt sida av vägen, den som skulle leda mig hem. Men ack, åkern var så pass lerig att man skönk ner i den och mina skor blev såsmåning om så pass geggiga att jag säkerligen hade två extra kilon på föttterna. Hah! men hem kom jag allt, även om det gick trögt till tusen. Men allt går bara man har vilja sägs det juh! =^____^=
Lika död som döingen själv kom jag hem, la mig på mattan i köket för några sit-ups och armhävningar, men därefter kunde jag knappt göra lite stretching, så pass slut var jag. daaaaaamn! säger jag bara!
Så nu har jag sprungit fyra dar i streck, damn I'm so goood!
Dag 1 : 6 kilometer
Dag 2 : 2.5 kilometer
Dag 3 : 5 kilomter
Dag 4 : 2.5 kilometer
Men nu gäller två dars vila innan nästa tur som kommer att bli Årsta - Gullmars och tillbaka igen, det kommer bli härligt. Ser redan fram emot det! Man får sån energikick när man klarar av att ta sig til lett ställe till ett annat i löparform och inte bara i gåform. I love it!
Dessutom stiger mitt humör till tusen, och jag känner att jag kan klara det mesta! Och den känslan är oslagbar!
Update
Klockan tickar på och börjar närma sig sju på kvällen, tv ligger på i bakgrunden och Brendt sittligger bredvid och sover likt en klubbad säl.
Själv funderar jag på om jag skall orka ta mig ut för en liten joggingtur, problemet är bara om min fot pallar påfrestningen. Egentligen är det en väldigt dum ide att ens tänka tanken att bege sig ut i kyla och snö, men jag känner ett stort behov till att springa, rensa tankarna som varit bakom stängda dörrar hela dagen. Jag behöver luft, frisk luft.
Annars har jag bara myst framför tv'n med serien The Vampire diaries och trånat efter kärlek och romantik.
20.49
Har precis stryketränat samt varit på en löparrunda, duschat i kallvatten samt druckit en liter vatten, eller snarre 9 dl vatten, den resterande dl lyckades jag få in i näsan. Det gjorde ont och blev blött! Aj!
Själv funderar jag på om jag skall orka ta mig ut för en liten joggingtur, problemet är bara om min fot pallar påfrestningen. Egentligen är det en väldigt dum ide att ens tänka tanken att bege sig ut i kyla och snö, men jag känner ett stort behov till att springa, rensa tankarna som varit bakom stängda dörrar hela dagen. Jag behöver luft, frisk luft.
Annars har jag bara myst framför tv'n med serien The Vampire diaries och trånat efter kärlek och romantik.
20.49
Har precis stryketränat samt varit på en löparrunda, duschat i kallvatten samt druckit en liter vatten, eller snarre 9 dl vatten, den resterande dl lyckades jag få in i näsan. Det gjorde ont och blev blött! Aj!
A new day is here!
Utmattad, yr och hungrig som en varg!
Men jag lyckades ta mig runt, med en ond fot samt en axel som börjat krångla igen.
Nåja, lite vila samt lugna övningar så skall väl min kära vän foten vara på foten igen *hoppas*
Skall snart hoppa in i duschen för att påbörja denna dag på riktigt, sen blir det väl ett varv till ICA, känner att efter en helg med massa socker behövs en vecka med massa nyttigheter och framför allt vill jag ah något som är mer salt på min tunga.
Kom precis in från en liten löparrunda, en kort med mycket intensiv sådan, slutade med stretching i vardagsrummet med VNV Nation i högtalarna. Dock tror jag att jag har fått någon mindre skada i foten, det känns som att jag springer på ren smärta, så det blir väl till att vila foten och se om den inte kan bli bättre, den känns sne och varje steg jag tar känns olidlig.
Men jag lyckades ta mig runt, med en ond fot samt en axel som börjat krångla igen.
Jag hatar problem som ställer till det! Smärtstillande, nu tack!
Nåja, lite vila samt lugna övningar så skall väl min kära vän foten vara på foten igen *hoppas*
Skall snart hoppa in i duschen för att påbörja denna dag på riktigt, sen blir det väl ett varv till ICA, känner att efter en helg med massa socker behövs en vecka med massa nyttigheter och framför allt vill jag ah något som är mer salt på min tunga.
Dessutom är jag sjukligt sugen på Keso och rivna morötter, knäckebröd och ägg . . . GE MIG!
I can!
Ibland överraskar jag mig själv mer än vanligt, det blev nästan en 5 km lång löparrunda utan ett enda stopp. Jag vet att det kanske är lite löjligt, men jag blir fan stolt över mig själv.
Här tror man att man är otränad deluxe, och så fixar man en sådan runda utan några större problem, okej jag vill inte säga att det var smärtfritt, men jag tänkte hela tiden ett steg längre . . . Att om jag bara tar mig till dendär stolpen, eller det där huset och de där trädet så kan jag gå sen, och ju mer jag siktade in mig på mina mål ju längre kom jag, och i och med att jag satte upp dessa delmål för mig själv lyckades jag ta mig från början till slutet, alltså jag kom hem till huset utan ett enda stopp.
Så efter lite stretching och en banan så har jag givit mig själv lite beröm, det är viktigt att berömma sig själv anser jag, det ger massor av energi att orka fortsätta och klara av att sätta upp nya mål och nya utmaningar. Och framför allt är det viktigt för att trivas med sig själv och acceptera den man är.
Genom att ge mig själv beröm för små- till stora saker har jag börjat tycka om mig själv mer och mer, jag är faktist en individ som är värd att älskas.
Här tror man att man är otränad deluxe, och så fixar man en sådan runda utan några större problem, okej jag vill inte säga att det var smärtfritt, men jag tänkte hela tiden ett steg längre . . . Att om jag bara tar mig till dendär stolpen, eller det där huset och de där trädet så kan jag gå sen, och ju mer jag siktade in mig på mina mål ju längre kom jag, och i och med att jag satte upp dessa delmål för mig själv lyckades jag ta mig från början till slutet, alltså jag kom hem till huset utan ett enda stopp.
Så efter lite stretching och en banan så har jag givit mig själv lite beröm, det är viktigt att berömma sig själv anser jag, det ger massor av energi att orka fortsätta och klara av att sätta upp nya mål och nya utmaningar. Och framför allt är det viktigt för att trivas med sig själv och acceptera den man är.
Genom att ge mig själv beröm för små- till stora saker har jag börjat tycka om mig själv mer och mer, jag är faktist en individ som är värd att älskas.
Damn I'm good ^____^
En ny dag har tagit fart, och hela min kropp skriker av träningsvärk i de mest konstigaste kroppsdelar, det är allt ifrån vader, till höftben till revben, ja t.o.m min rygg värker. Men samtidigt som det gör förjävla ont är det så himmelskt skönt, jag pinas och njuter påsamma gång. Det är inte klokt.
Inte nog med att jag gjorde de rundor jag gjorde igår, det blev även en joggingtur med hunden igårkväll också, inget som egentligen var planerat, men det var så att min mor skulle köra min lillasyrras kompis till bussen, och hunden kände väl sig övergiven I guess, så han blev ju spritt språngande galen och skulle med sina miniben springa efter fordonet som försvann in i kvällens mörker.
2 kilometer hann vi innan den röda wolksvagen hade vänt om och var påväg tillbaka till familjens ägor.
Så jag räknade ut lite snabbt att jag hade sprungit cirkus 6 kilometer sammanlagt igår, det är inte dåligt pinkat! =^____^=
Så jag var helt mör i kroppen sen när senkvällen närmade sig, så det blev lite mysprat med modern och sen totalslockna jag runt elvatiden. Men shit vad jag kände mig bra innan John Blund var över med sitt magiska pulver.
Inte nog med att jag gjorde de rundor jag gjorde igår, det blev även en joggingtur med hunden igårkväll också, inget som egentligen var planerat, men det var så att min mor skulle köra min lillasyrras kompis till bussen, och hunden kände väl sig övergiven I guess, så han blev ju spritt språngande galen och skulle med sina miniben springa efter fordonet som försvann in i kvällens mörker.
2 kilometer hann vi innan den röda wolksvagen hade vänt om och var påväg tillbaka till familjens ägor.
Så jag räknade ut lite snabbt att jag hade sprungit cirkus 6 kilometer sammanlagt igår, det är inte dåligt pinkat! =^____^=
Så jag var helt mör i kroppen sen när senkvällen närmade sig, så det blev lite mysprat med modern och sen totalslockna jag runt elvatiden. Men shit vad jag kände mig bra innan John Blund var över med sitt magiska pulver.
Friskluft deluxe!
Är helt uttömd i hela kroppen, helt jävla mör . . . Känner mig som en zombie med träningsvärk.
Men nog kan man säga att jag fått friskluft idag alltid, först blev det en intensiv powerwalk från Tuna hem till föräldrarna med tung och otymplig packning över axeln, därefter blev det ett snabbyte till sport-BH och ut i vinterkylan för en joggingrunda, stretching och frukost, en lång och varm dusch på det, lunch med far och som att inte min morgon varit häktisk därefter blev det även en långpromenad i djup snö med hunden ^_____^ Så nu är jag förtjänt av lite soffhäng, en kopp thé och en bra bok.
Sa jag att jag hade T R Ä N I N G S V Ä R K föresten ?
Men nog kan man säga att jag fått friskluft idag alltid, först blev det en intensiv powerwalk från Tuna hem till föräldrarna med tung och otymplig packning över axeln, därefter blev det ett snabbyte till sport-BH och ut i vinterkylan för en joggingrunda, stretching och frukost, en lång och varm dusch på det, lunch med far och som att inte min morgon varit häktisk därefter blev det även en långpromenad i djup snö med hunden ^_____^ Så nu är jag förtjänt av lite soffhäng, en kopp thé och en bra bok.
Sa jag att jag hade T R Ä N I N G S V Ä R K föresten ?
I can do it!
Med tre nya kilon runt magen så känner jag att det är dags att komma igång med träningen igen, problemet är bara att jag känner mig så slapp och omotiverad.
Har slut på fantasi, vet inte vad jag vill träna, hur eller när på dygnet! Jag dras med snälla hjärnspöken som pushar mig och skriker ut orden "Kom igen, du klarar det här" Och det är egentligen sant, jag kan bara jag vill! Så nu jävlar skall jag själv få se på andra köttbullar!
Det blir ut och springa mitt egna lilla marathon igen, jag är ju så jävla bra på det så det är dumt och bara låta allt gå till spillo och förstöra min kondition som jag fixat upp!
Nej andra köttbullar var det, I can do it! *pepp pepp*
Men planen om att börja gå på gym och grejs får vänta till det att jag flyttat ifrån stan. Onödigt att fixa sig ett kort såhär sista månaden.
Så det får helt enkelt bli en morgonrunda i morgon. Känner att hundra sit-ups får räcka för min del idag ^____^
Har slut på fantasi, vet inte vad jag vill träna, hur eller när på dygnet! Jag dras med snälla hjärnspöken som pushar mig och skriker ut orden "Kom igen, du klarar det här" Och det är egentligen sant, jag kan bara jag vill! Så nu jävlar skall jag själv få se på andra köttbullar!
Det blir ut och springa mitt egna lilla marathon igen, jag är ju så jävla bra på det så det är dumt och bara låta allt gå till spillo och förstöra min kondition som jag fixat upp!
Nej andra köttbullar var det, I can do it! *pepp pepp*
Men planen om att börja gå på gym och grejs får vänta till det att jag flyttat ifrån stan. Onödigt att fixa sig ett kort såhär sista månaden.
Så det får helt enkelt bli en morgonrunda i morgon. Känner att hundra sit-ups får räcka för min del idag ^____^
