"Älska din kropp som den är"
Solen skiner med sitt mest bländande sken mot istapparna utanför mitt fönster och jag själv är på ett strålande humör, vaknade minst sagt på rätt sida av sängen med ett brett och glatt leende på läpparna.
Snön ligger som ett vitt täcke över mina föräldrars mark, med endast några få plusgrader i luften så känns det nästan som vår, men ändå är det bara februari. Känslan om värme och sol smeker min kind på ett sådant sätt som endast en moder annars kan göra.
Jag har föresten börjat på en underbar bok om att kunna älska sin kropp precis som den är, att uppfylla drömmar och nå mål i livet, att kunna njuta och ta till vara på allt det goda som som livet har att erbjuda, likt att tugga just det där saftiga äpplet som fyller munnen med välbehag o saliv, eller att få känna doften av nyponblomm en vacker vårdag, just den där härliga känslan i kroppen som fyller en med lust och längtan.
Det är en resa om kroppslig självkänsla, att få lära känna oss själv, att sluta upp med de negativa tankar kring våra kroppar, att ge dem den negativa klangen och skulden till att vi inte presterar fullt ut i vardagen. Det är en attityd som bara vi själva kan forma och förändra.
I boken ( Älska din kropp som den är - Astrid Longhurrst ) står det t.e.x
" Ditt hjärta slår närmare tusen gånger om dagen.
Dina ögon tar in mer information än de största teleskop som människan uppfunnit.
Dina lungor andas in över två miljoner liter luft varje år.
Din hörsel är så känslig att den kan skilja mellan hundratals olika ljud
Din hjärna är mer komplicerad än den mest avancrade dator.
Du är fantastisk!"
Genom att älska sin kropp, så kan man så småning om börja älska sin tillvaro, att man lägger in glädjen i de små detaljerna, att leva ett liv i glädje och att framför att acceptera sig själv, det är då du kan börja bestiga berg.
Och det viktigaste utav allt, det är bara du som kan förändra ditt liv.
Snön ligger som ett vitt täcke över mina föräldrars mark, med endast några få plusgrader i luften så känns det nästan som vår, men ändå är det bara februari. Känslan om värme och sol smeker min kind på ett sådant sätt som endast en moder annars kan göra.
Jag har föresten börjat på en underbar bok om att kunna älska sin kropp precis som den är, att uppfylla drömmar och nå mål i livet, att kunna njuta och ta till vara på allt det goda som som livet har att erbjuda, likt att tugga just det där saftiga äpplet som fyller munnen med välbehag o saliv, eller att få känna doften av nyponblomm en vacker vårdag, just den där härliga känslan i kroppen som fyller en med lust och längtan.
Det är en resa om kroppslig självkänsla, att få lära känna oss själv, att sluta upp med de negativa tankar kring våra kroppar, att ge dem den negativa klangen och skulden till att vi inte presterar fullt ut i vardagen. Det är en attityd som bara vi själva kan forma och förändra.
I boken ( Älska din kropp som den är - Astrid Longhurrst ) står det t.e.x
" Ditt hjärta slår närmare tusen gånger om dagen.
Dina ögon tar in mer information än de största teleskop som människan uppfunnit.
Dina lungor andas in över två miljoner liter luft varje år.
Din hörsel är så känslig att den kan skilja mellan hundratals olika ljud
Din hjärna är mer komplicerad än den mest avancrade dator.
Du är fantastisk!"
Genom att älska sin kropp, så kan man så småning om börja älska sin tillvaro, att man lägger in glädjen i de små detaljerna, att leva ett liv i glädje och att framför att acceptera sig själv, det är då du kan börja bestiga berg.
Och det viktigaste utav allt, det är bara du som kan förändra ditt liv.
Kommentarer
Trackback
